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隐私政策

最后更新:2026年11月12日

概要

  • 你在计算器里填的内容(年龄、体重、身高等)在你的浏览器里处理,只存在浏览器的本地存储中,绝不会发到我们的服务器。
  • 我们用Google AdSense展示广告,它会用到Cookie和类似技术。
  • 我们可能会用统计分析工具,看看哪些页面对用户有用。

保存在你设备上的数据

为了省得你一遍遍重填,gym.diet 会把你上次填的内容、单位偏好(公斤/磅)、语言、主题和算出的目标存在 localStorage 里,键名以 gd_ 开头。想删的话,随时点任意计算器上的“重置”按钮,或者清除浏览器里的网站数据就行。

PDF报告

PDF报告(包括你填的姓名)完全在你的浏览器里生成,姓名和结果绝不会上传。

广告(Google AdSense)

包括Google在内的第三方供应商会用Cookie,根据用户以前访问本网站或其他网站的记录投放广告。Google借助广告Cookie,让它和它的合作伙伴能根据你访问本网站和/或互联网上其他网站的情况,向你投放广告。你可以在Google广告设置里关掉个性化广告,也可以到 aboutads.info 关掉部分第三方供应商的Cookie。另见Google怎样使用合作网站上的信息。

首次访问时,Cookie 横幅会询问你是否同意广告和统计类 Cookie。如果你拒绝,或在你做出选择之前,我们会通知 Google 不使用个性化广告(Google Consent Mode),你看到的是普通广告;来自欧洲经济区、英国和瑞士的访问者默认就是这一设置。你的选择会在浏览器中保存 12 个月,到期后再次询问。你可以随时通过每个页面底部的“Cookie 设置”链接更改。

统计分析

如果开启了Google Analytics 4,它会收集汇总后的使用数据(看过的页面、大致位置、设备类型)。

服务器日志

为了安全和稳定,我们的托管服务商可能会在有限的时间内保留常规技术日志(IP地址、浏览器、请求时间)。

你的权利

视你所在的地区而定(比如适用GDPR或CCPA时),你可能有权访问、更正或删除个人数据,也有权反对数据处理。我们不存计算器数据,所以大多数请求其实都跟广告Cookie有关,你可以通过同意提示和上面的链接自己管理。其他事情请发邮件到 [email protected]。

儿童

gym.diet 是给成年人用的,不面向16岁以下的儿童。

变更

本政策可能会更新,页面顶部的日期就是最近一次修订的日期。