DMAA और SARMs प्रतिबंधित और असुरक्षित पदार्थ हैं, जो कभी-कभी प्री-वर्कआउट और मसल-बिल्डिंग प्रोडक्ट में बेचे जाते हैं। किसी भी हालत में इन्हें लेने की सलाह नहीं दी जाती।
सलाह नहीं दी जाती। इस तरह के प्रोडक्ट को ग्रेड D मिला है: ये खेल में प्रतिबंधित हैं, सेहत के लिए गंभीर जोखिम रखते हैं, या इनमें अक्सर बिना बताई दवाएँ मिली पाई जाती हैं। इसलिए हम जानबूझकर कोई डोज़ नहीं बता रहे। अगर आप इसे लेने की सोच रहे हैं, तो पहले डॉक्टर से बात करें।
ग्रेड D क्यों?
ग्रेड D: इस्तेमाल न करें। DMAA एक उत्तेजक है जो खेलों में बैन है और दिल व रक्त संचार से जुड़ी गंभीर घटनाओं से जुड़ा रहा है; कई देशों के रेगुलेटर सप्लीमेंट में इसकी बिक्री पर कार्रवाई कर चुके हैं। SARMs ऐसी दवाइयाँ हैं जो अभी जाँच के स्तर पर हैं और जिन्हें मंज़ूरी नहीं मिली। वर्ल्ड एंटी-डोपिंग एजेंसी ने इन्हें हर समय के लिए प्रतिबंधित किया है, और ऑनलाइन बिकने वाले प्रोडक्ट के लेबल अक्सर गलत होते हैं। ये पदार्थ प्रतिबंधित भी हैं और असुरक्षित भी, इनसे दूर रहें।
एक नज़र में
DMAA और SARMs
सबूतD
रेटिंगसलाह नहीं दी जाती
कैटेगरीपरफॉर्मेंस
बताए गए साइड इफ़ेक्ट3
ग्रेड ऑस्ट्रेलियन इंस्टीट्यूट ऑफ़ स्पोर्ट के स्पोर्ट्स सप्लीमेंट फ़्रेमवर्क की तर्ज़ पर हैं। यह प्रकाशित रिसर्च का निचोड़ है, सलाह नहीं।
यह कैसे काम करता है
DMAA एम्फ़ेटामिन जैसा उत्तेजक है। यह रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है और दिल की धड़कन व ब्लड प्रेशर बढ़ाता है। इसे जेरेनियम एक्सट्रैक्ट जैसे नामों से बेचा गया है और यह प्री-वर्कआउट व वज़न घटाने वाले प्रोडक्ट में मिला है। SARMs सिंथेटिक दवाइयाँ हैं, जिन्हें मांसपेशियों और हड्डियों के एंड्रोजन रिसेप्टर्स को सक्रिय करने के लिए बनाया गया। इन्हें दवा के रूप में विकसित करने की कोशिश हुई, पर आम इस्तेमाल के लिए किसी को मंज़ूरी नहीं मिली, और हॉर्मोन सिस्टम पर इनका असर काफ़ी हद तक एनाबॉलिक स्टेरॉयड जैसा होता है। SARMs के नाम पर बिकने वाले प्रोडक्ट में अक्सर कोई और पदार्थ, कोई और खुराक, या लेबल वाला यौगिक बिल्कुल भी नहीं होता।
क्या-क्या दावे किए जाते हैं
सलाह नहीं दी जाती: जो भी थोड़े समय का उत्तेजक या मसल-बिल्डिंग असर हो, उससे कहीं भारी हैं दर्ज किए गए सुरक्षा खतरे और डोपिंग के नतीजे
नियंत्रित क्लिनिकल शोध के बाहर स्वस्थ लोगों के लिए इनका कोई जायज़ इस्तेमाल नहीं है
साइड इफ़ेक्ट
DMAA: ब्लड प्रेशर बढ़ना, दिल की धड़कन की गड़बड़ी, साँस फूलना, स्ट्रोक, हार्ट अटैक और मौत के मामले दर्ज हैं, खासकर दूसरे उत्तेजकों के साथ लेने पर या गर्मी में तेज़ एक्सरसाइज़ के दौरान
SARMs: शरीर का अपना टेस्टोस्टेरोन दबना, HDL कोलेस्ट्रॉल गिरना, लिवर को नुकसान, बाल झड़ना, मूड में बदलाव और फर्टिलिटी पर संभावित असर
लंबे समय के खतरे पता ही नहीं हैं, क्योंकि इन पदार्थों की सुरक्षा की पूरी जाँच कभी हुई ही नहीं
सावधानियाँ
दोनों खेलों में बैन हैं; पदार्थ अगर बिना बताए मिलावट के रूप में आया हो, तब भी एथलीट पर लंबा बैन लग सकता है
प्री-वर्कआउट और फैट-बर्नर के लेबल पर DMAA और उसके दूसरे नाम देखें, साथ ही DMHA और DMBA जैसे मिलते-जुलते उत्तेजक भी
जो प्रोडक्ट रिसर्च केमिकल के नाम पर या मानव उपयोग के लिए नहीं लिखकर बेचे जाते हैं, उन्हें खतरे की घंटी समझें
हॉर्मोन पर असर डालने वाली कोई चीज़ लेने की सोच रहे हैं तो पहले डॉक्टर से बात करें
डोपिंग-रोधी नियमों वाले एथलीट सिर्फ़ वही प्रोडक्ट लें जिन्हें किसी स्वतंत्र थर्ड-पार्टी टेस्टिंग प्रोग्राम ने प्रतिबंधित पदार्थों के लिए जाँचा हो; इससे मिलावट का जोखिम घटता है, पूरी तरह खत्म नहीं होता।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या SARMs कानूनी हैं?
नियम हर देश में अलग हैं, लेकिन ज़्यादातर जगहों पर SARMs को न दवा के रूप में मंज़ूरी है, न डाइटरी सप्लीमेंट के रूप में, और खेलों में ये हर समय बैन हैं।
क्या SARMs स्टेरॉयड से ज़्यादा सुरक्षित हैं?
इसका कोई ठोस प्रमाण नहीं है। अध्ययनों और केस रिपोर्ट में हॉर्मोन दबने, लिवर को नुकसान और कोलेस्ट्रॉल बिगड़ने के मामले हैं, और बहुत से प्रोडक्ट में वह होता ही नहीं जो लेबल पर लिखा है।
क्या जेरेनियम एक्सट्रैक्ट और DMAA एक ही चीज़ है?
जेरेनियम एक्सट्रैक्ट लिखे प्रोडक्ट में अक्सर सिंथेटिक DMAA मिला है, और शोध तो इस पर भी सवाल उठाता है कि DMAA जेरेनियम में कुदरती तौर पर होता भी है या नहीं।
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