D 不推荐 · 运动表现
DMAA 与 SARMs
DMAA 和 SARMs 都是禁用且不安全的物质，有时会混在训练前补剂和增肌产品里。什么情况下都不推荐使用。
不推荐。这类产品评为D级：要么在体育赛事中属于违禁品，要么有明显的安全风险，要么经常混有没标注的药物成分。所以我们故意不给任何用量。如果你在考虑用它，先去问医生。
为什么是D级？
评为 D 级：不推荐。DMAA 是体育比赛禁用的兴奋剂，和严重的心血管不良事件有关；多个国家的监管部门已经对补剂中销售 DMAA 采取了行动。SARMs 是没获批的在研药物，世界反兴奋剂机构一直禁用，网上卖的产品还经常货不对板。这些东西既违禁又不安全，别用。
一览
DMAA 与 SARMs
证据D
评级不推荐
类别运动表现
已列出的副作用3
作用原理
DMAA 是一种类似安非他命的兴奋剂，会让血管收缩，心率和血压升高。它曾以天竺葵提取物等名字出售，出现在训练前补剂和减重产品里。SARMs 是合成药物，设计目的是激活肌肉和骨骼里的雄激素受体。它们本来是当作潜在药物开发的，但没有一种获批用于一般用途，对激素系统的作用和合成代谢类固醇非常像。打着 SARMs 名号卖的产品，往往成分不一样、剂量不一样，甚至压根没有标签上写的那种化合物。
宣称的功效
- 不推荐：不管短期能带来多少兴奋感或增肌效果，都抵不过已有记录的安全风险和反兴奋剂后果
- 除了受监管的临床研究，健康人没有任何站得住脚的正当用途
副作用
- DMAA：已有血压升高、心律失常、呼吸急促、中风、心脏病发作和死亡的报告，和其他兴奋剂一起用或高温下剧烈运动时尤其多见
- SARMs：抑制自身睾酮分泌、高密度脂蛋白胆固醇下降、肝损伤、脱发、情绪波动，还可能影响生育
- 长期风险未知，因为这些物质从没做过完整的安全性测试
注意事项
- 两者在体育比赛中都被禁用；哪怕只是产品里没标明的污染物，运动员也可能被长期禁赛
- 看清训练前补剂和燃脂产品的标签，查有没有 DMAA 及其别名，以及 DMHA、DMBA 等同类兴奋剂
- 标着“研究用化学品”或“不可供人食用”卖的产品，是很明显的危险信号
- 考虑用任何有激素活性的物质，都应该先问医生
- 受反兴奋剂规定约束的运动员，只用通过独立第三方禁用物质检测认证的产品；认证能降低污染风险，但没法完全排除。
常见问题
SARMs 合法吗？
各国规定不同，但在大多数地方，SARMs 既没有作为药物获批，也没有作为膳食补充剂获批，在体育比赛中一直是禁用的。
SARMs 比类固醇安全吗？
没有可靠证据说它们安全。研究和病例报告里提到过激素抑制、肝损伤和对胆固醇的不良影响，而且很多产品的成分和标签对不上。
天竺葵提取物就是 DMAA 吗？
标成天竺葵提取物的产品经常被查出含合成的 DMAA，至于天竺葵里是不是天然含有 DMAA，研究也打了问号。