Qué hacemos
En gym.diet tienes calculadoras interactivas (calorías, macros, proteína, composición corporal, fuerza), un planificador de comidas, una base de datos de alimentos y explicaciones sin jerga sobre suplementos, dietas y nutrición para el entrenamiento.
Las recomendaciones no son nuestras. Cada fórmula y cada rango salen de estudios revisados por pares, de posicionamientos de entidades como la International Society of Sports Nutrition y el American College of Sports Medicine, y de organismos públicos como USDA, EFSA, NIH y la OMS. Todas las páginas indican sus fuentes, así que puedes comprobarlas tú mismo.
Qué no hacemos
No somos médicos ni dietistas y no damos asesoramiento médico ni dietético personalizado. Contamos lo que los estudios de acceso abierto recomiendan, de media, a adultos sanos que entrenan. Échale un vistazo a nuestro aviso legal.
Cómo nos financiamos
Todo es gratis y lo va a seguir siendo: nada de cuentas, suscripciones ni planes de pago. La web se mantiene con publicidad (Google AdSense). Los anunciantes no tocan el contenido, los niveles de evidencia ni las recomendaciones, y nosotros no vendemos suplementos.
Tu privacidad va primero
Las calculadoras funcionan enteras en tu navegador. Lo que escribes se guarda solo en el almacenamiento local de tu navegador, para que no tengas que repetirlo. Tienes los detalles en la política de privacidad.
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